孙老师:请教一下:你说运和动不一样,运是蓄积气,动是消耗气,那么每天快走能健身,这个快走是耗气吗?我每天做引体向上三组,第一组30下,二、三两组均20下,耗气吗?谢谢。

2016.12.05 15:53 来源: 系列课|当归 零起点学中医 网络课程

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